5 Ιαν 2017
Ομάδα αυτογνωσίας και αυτοβελτίωσης γυναικών
ΣΥΝΤΟΜΑ ΚΟΝΤΑ ΣΑΣ Ο ΝΕΟΣ ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟΣ ΚΥΚΛΟΣ ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΓΙΑ ΤΟ 2017
Ένας κύκλος που αποσκοπεί:
1 Στη διερεύνηση των δυσκολιών της καθημερινότητας,
2) Στην εξομάλυνση των σχέσεων και την αποφυγή των συγκρούσεων με τα παιδιά, τους συντρόφους και γενικά τους ανθρώπους που επηρεάζουν τη ζωή μας, είτε την προσωπική είτε την επαγγελματική,
3) Στην εποικοδομητική συνύπαρξη με τους άλλους,
4) Στην αποδέσμευση από βιώματα, εμπειρίες και περιττές ενοχές που δυσχεραίνουν την ζωή μας
5) Στην οριοθέτηση και εκλογίκευση του γονεϊκού ρόλου και των πεποιθήσεών μας σχετικά με αυτόν,
6) Στη διερεύνηση των λανθασμένων τρόπων σκέψης
7) Στην καθοδήγηση αναφορικά με την επιζήτηση της προσωπικής, για την καθεμιά, ευημερίας.
Ζούμε ότι σκεφτόμαστε....
Ελάτε να σκεφτούμε μαζί ό,τι καλύτερο για σας, το αύριο, τους ανθρώπους που αγαπάτε και τους στόχους της ζωής σας που έμειναν κάπου ξεχασμένοι....
Έναρξη: Φεβρουάριος 2017
Λήξη: Μάιος 2017
Λήξη: Μάιος 2017
Κόστος συμμετοχής: 15 ευρώ η συνάντηση
Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας .
Ευχές για το 2017
2017 ευχές για μια χρονιά γεμάτη υγεία, αγάπη, κατανόηση, θετικές σκέψεις, αισιοδοξία, γαλήνη, όνειρα, μαγεία, ταξίδια, πολλά χαμόγελα και ευτυχισμένες στιγμές.
Χρόνια πολλά σε όλους!!!!
6 Οκτ 2016
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ - ΟΜΑΔΕΣ ΓΙΑ ΜΑΘΗΤΕΣ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ
Προγραμμα Προωθησης της Συναισθηματικης Ενδυναμωσης των Παιδιων
Απευθύνεται σε μαθητές Δημοτικού
Μέρα και ώρα:
Σάββατο ή Κυριακή: 11.30-13.00 ή 17.00-18.30
Σάββατο ή Κυριακή: 11.30-13.00 ή 17.00-18.30
Έναρξη προγράμματος: Οκτώβριος 2016
Λήξη προγράμματος: Μάιος 2017
Κόστος συμμετοχής: 10 ευρώ η συνάντηση
(δεν είναι υποχρεωτική η παρακολούθηση όλων των συναντήσεων)
Τόπος διεξαγωγής: Ρέππα 30, Παπάγου 15669
Οι
δηλώσεις συμμετοχής στο πρόγραμμα θα γίνονται δεκτές μέχρι και την
1η
Οκτωβρίου του 2016 στο
email: mairakaripoglou@gmail.com και
στο
τηλέφωνο 698. 37.45.534
(καθημερινές
09.00-12.00)
Σκοπός
του προγράμματος
Η προσωπική και κοινωνική
ανάπτυξη των παιδιών έχει ως βασικό στόχο τη διαμόρφωση μιας υγιούς
προσωπικότητας, ικανής να ανταποκριθεί στις ανάγκες και τις απαιτήσεις του
περιβάλλοντος.
Το πρόγραμμα αυτό
αποσκοπεί στην ολόπλευρη θετική ανάπτυξη των μαθητών προάγοντας την ψυχική
υγεία και την καλλιέργεια δεξιοτήτων και αξιών που είναι απαραίτητες για μια
ευτυχισμένη ζωή.
Τα παιδιά, μέσα από μια
σειρά από βιωματικές ασκήσεις, παιχνίδια ρόλων, κατασκευές, συζητήσεις και
ομαδικές δραστηριότητες, θα μάθουν να περιγράφουν και να διαχειρίζονται τα
συναισθήματά τους, να αποδέχονται την διαφορετικότητα, να επικοινωνούν την
γνώμη τους με πολιτισμένους τρόπους, να αντιστέκονται στις πιέσεις συνομηλίκων,
να αντιμετωπίζουν τον εκφοβισμό, να διαχειρίζονται με αποδεκτούς τρόπους το
θυμό τους, να αναπτύξουν την αυτοεκτίμησή
τους, να εκπαιδευτούν σε συμπεριφορές αυτοπροστασίας, να μάθουν να
αντικαθιστούν τις αρνητικές σκέψεις, να αναπτύξουν την ικανότητα για ενθάρρυνση
και κινητοποίηση εαυτού, να μάθουν να διαχειρίζονται τις συγκρούσεις και τις
ματαιώσεις της καθημερινότητάς τους, να εκπαιδευτούν σε τεχνικές αντιμετώπισης
του άγχους, να μάθουν να αναγνωρίζουν τα θετικά τους χαρακτηριστικά και να
αξιολογούν θετικά των εαυτό τους.
Ένα
σημείωμα για τους μικρούς μου φίλους: Σας περιμένω με μεγάλη
ανυπομονησία στην παρεούλα μας. Θα συζητήσουμε, θα παίξουμε, θα διασκεδάσουμε,
θα διαβάσουμε και κυρίως θα μάθουμε ν’ αγαπάμε τον εαυτό μας, να περνάμε
καλύτερα με τους φίλους μας, να πιστεύουμε σε μας, να ελπίζουμε στα καλύτερα
που θα έρθουν, να αντιμετωπίζουμε τις δυσκολίες και να χαιρόμαστε την κάθε
στιγμή της παιδικότητάς μας.
Για οποιαδήποτε ερώτηση ή διευκρίνιση, μην
διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μου.
Tηλ.
: 6983745534, email:
mairakaripoglou@gmail.com
Φύλλο γνωριμίας με τα μέλη της ομάδας συναισθηματικής ενδυνάμωσης - συμπληρώνεται από τους γονείς
Φύλλο γνωριμίας / Ατομικά στοιχεία παιδιού
(συμπληρώνεται
από τους γονείς)
Το φαντάστηκα, το
ονειρεύτηκα, το σκέφτηκα και το δημιούργησα…
Ένα τρένο που θα ταξιδέψει σε
μαγικούς προορισμούς, ξεναγώντας τα παιδιά στον κόσμο των συναισθημάτων και
μαθαίνοντας τους πώς να τα διαχειρίζονται χωρίς ψυχικό κόστος.
Στις 15 Οκτωβρίου το ταξίδι
ξεκινάει. Σας περιμένω στον «σταθμό» χωρίς αποσκευές…. Το μόνο που χρειάζεται
να έχετε μαζί σας είναι καλή διάθεση, όρεξη για εξερεύνηση και διάθεση για
ανακάλυψη….
Καλή αρχή λοιπόν και καλό μας
ταξίδι….
Επιβιβαστείτε!
Ακολουθεί ένα ερωτηματολόγιο
για τους γονείς. Παρακαλώ όπως συμπληρωθεί και επιστραφεί σε μένα είτε μέσω email ή στην πρώτη μας επαφή στις 15 Οκτωβρίου. Ευχαριστώ
εκ των προτέρων για το χρόνο σας.
Ονοματεπώνυμο
παιδιού: ……….……………………………………………………………
Ημερομηνία
γέννησης: ………………………………………………………………………
Σχολείο
φοίτησης / τάξη: ………………………………………………………………………
Διεύθυνση
κατοικίας: …………..…………………………………………………………
Ονοματεπώνυμο
πατέρα: ……….……………………………………………………………
Ονοματεπώνυμο
μητέρας: ……….……………………………………………………………
Τηλέφωνα
επικοινωνίας: …………….……………………………………………..…………
Αδέρφια
(αριθμός, φύλο και ηλικίες) ………………………………………………………..……………
Στο
σπίτι ζουν άλλα άτομα; αν ναι, ποια; …………………………………..…………………………………
Περιγράψτε
με λίγα λόγια την προσωπικότητα του παιδιού:
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Τι
τον/την χαρακτηρίζει:
…………………………………………………………………………
Αγαπημένες
του ασχολίες:
…………………………………………………………………………
Αγαπημένο
του βιβλίο:
…………………………………………………………………………
Αγαπημένο
του παιχνίδι:
…………………………………………………………………………
Εκφράζει τα συναισθήματα του; ΝΑΙ / ΟΧΙ
Παρουσιάζει δυσκολίες / ιδιοτροπίες στο φαγητό; NAI / OXI
Παρουσιάζει διαταραχές στον ύπνο του; ΝΑΙ / ΟΧΙ
Ποιες
δυσκολίες ή αδυναμίες παρουσιάζει το παιδί και πώς τις αντιμετωπίζετε;
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Ιατρικό
ιστορικό του παιδιού: (εγχειρήσεις, αλλεργίες, φάρμακα, σημαντικές ασθένειες):
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Ποιοι
άλλοι, εκτός από τους γονείς, ασχολούνται με την ανατροφή του παιδιού;
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Υπάρχουν
ιδιαιτερότητες του χαρακτήρα του παιδιού; ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Προσαρμόζεται
εύκολα σε καινούρια περιβάλλοντα;
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Έχει
φίλους;
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Περιγράψτε
τη σχέση του παιδιού με τα άλλα μέλη της οικογένειας:
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Περιγράψτε
τη σχέση του παιδιού με τα παιδιά της ηλικίας του:
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Δραστηριότητες
του παιδιού στον ελεύθερο χρόνο του: ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Πώς
αντιμετωπίζει νέες καταστάσεις και προκλήσεις;
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Πώς
θα χαρακτηρίζατε την κοινωνική συμπεριφορά του παιδιού σας;
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Γιατί
θέλετε να συμμετέχει στο πρόγραμμα συναισθηματικής ενδυνάμωσης;
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Άλλες
σημαντικές παρατηρήσεις, σκέψεις, ανησυχίες σας:
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Ευχαριστώ
πολύ για τον χρόνο και την συμμετοχή σας.
Με εκτίμηση,
Μαρία
Καρίπογλου
Ημερομηνία:………………….
Υπογραφή γονέα
………………………………….
Πρόγραμμα συναισθηματικής ενδυνάμωσης παιδιών δημοτικού - αναλυτικό πρόγραμμα ανά βδομάδα
Αναλυτικό
πρόγραμμα για την
«ομάδα
συναισθηματικής ενδυνάμωσης παιδιών δημοτικού».
Υπεύθυνη προγράμματος: κα Καρίπογλου Μαρία
Και το ταξίδι ξεκινάει…
Οι πρώτοι σταθμοί, οι πρώτοι
μας προορισμοί!
Αφετηρία
Επιβίβαση στην «Μπερδεμένη Χώρα»
Ώρα Αναχώρησης: Κάθε Σάββατο στις 11.30
1ος σταθμός: Η Χώρα του Εγώ
2ος σταθμός: Η Χώρα των Συναισθημάτων
3ος σταθμός: Η Χώρα της Κοινωνικής Αλληλεπίδρασης
4ος σταθμός: Η Χώρα της Διαφορετικότητας
5ος σταθμός: Η Χώρα του Άγχους
6ος σταθμός: Η Χώρα της Αυτορύθμισης
7ος σταθμός: Η Χώρα των Προβληματικών Καταστάσεων
8ος σταθμός: Η Χώρα της Αυτοπεποίθησης
Αποβίβαση Στην «Χώρα της Ευτυχίας»
Οκτώβριος 2016
|
Ώρα προσέλευσης: 11.30
Ώρα αποχώρησης : 13.00
|
Σάββατο
15 Οκτωβρίου
|
«Ας γνωριστούμε»
(Προσαρμογή, γνωριμία, έναρξη φιλίας και ένταξη στην
ομάδα)
|
Σάββατο
22 Οκτωβρίου
|
«Ανακαλύπτω τον
εαυτό μου» (ταυτότητα, η προσωπικότητα μου)
|
Σάββατο
29 Οκτωβρίου
|
«Είμαι μοναδικός-ή»
(ταυτότητα, αυτοεικόνα, αυτοπεποίθηση)
|
Νοέμβριος 2016
|
Ώρα προσέλευσης: 11.30
Ώρα αποχώρησης : 13.00
|
Σάββατο
5 Νοεμβρίου
|
«Εγώ και τα
συναισθήματα μου»
(Μέρος 1ο)
|
Σάββατο
12 Νοεμβρίου
|
«Εγώ και τα
συναισθήματα μου»
(Μέρος 2ο)
|
Σάββατο
19 Νοεμβρίου
|
«Εγώ και τα
συναισθήματα μου»
(Μέρος 3ο)
|
Σάββατο
26 Νοεμβρίου
|
«Εγώ και τα
συναισθήματα μου»
(Μέρος 4ο)
|
Δεκέμβριος 2016
|
Ώρα προσέλευσης: 11.30
Ώρα αποχώρησης : 13.00
|
Σάββατο
3 Δεκεμβρίου
|
«Εγώ και οι άλλοι»
(Μέρος 1ο - Χτίζω τις σχέσεις μου με τους
άλλους και ζω αρμονικά μαζί τους)
|
Σάββατο
10 Δεκεμβρίου
|
«Εγώ και οι άλλοι»
(Μέρος 2ο - Αντιμετωπίζω τις δύσκολες
καταστάσεις και τον εκφοβισμό- μαθαίνω να προστατεύω τον εαυτό μου – φίλοι
και δήθεν φίλοι)
|
Σάββατο
17 Δεκεμβρίου
|
«Εγώ και οι άλλοι»
(Μέρος 3ο - Όλοι μας στεναχωριόμαστε κάποιες
φορές, μαθαίνω να αντιμετωπίζω την ματαίωση και τις δυσκολίες - Μαθαίνω να
διεκδικώ, να λέω όχι)
|
Ιανουάριος 2017
|
Ώρα προσέλευσης: 11.30
Ώρα αποχώρησης : 13.00
|
Σάββατο
14 Ιανουαρίου
|
«Εγώ και ο κόσμος
γύρω μου»
(Μέρος 1ο - Τα δικαιώματα μου)
|
Σάββατο
21 Ιανουαρίου
|
«Εγώ και ο κόσμος
γύρω μου»
(Μέρος 2ο - Είμαστε όλοι ίδιοι, είμαστε όλοι
διαφορετικοί)
|
Σάββατο
28 Ιανουαρίου
|
«Εγώ και ο κόσμος
γύρω μου»
(Μέρος 3ο - το περιβάλλον που ζω, αυτά που
ονειρεύομαι για την γειτονιά μου, για τον πλανήτη)
|
Φεβρουάριος 2017
|
Ώρα προσέλευσης: 11.30
Ώρα αποχώρησης : 13.00
|
Σάββατο
4 Φεβρουαρίου
|
«Ο αγχόσαυρος
παραμονεύει»
(Μέρος 1ο – εισαγωγή στην έννοια της ανησυχίας
και του άγχους, πώς νιώθω όταν είμαι αγχωμένος)
|
Σάββατο
11 Φεβρουαρίου
|
«Οι παγίδες του
αγχόσαυρου»
|
Σάββατο
18 Φεβρουαρίου
|
«Τροποποίηση
αρνητικών σκέψεων που προκαλούν ανησυχία και άγχος»
|
Σάββατο
25 Φεβρουαρίου
|
«Κράτα τον
αγχόσαυρο μακριά»
|
Μάρτιος 2017
|
Ώρα προσέλευσης: 11.30
Ώρα αποχώρησης : 13.00
|
Σάββατο
4 Μαρτίου
|
«Οι κανόνες και τα
όρια στην ζωή μας»
|
Σάββατο
11 Μαρτίου
|
«Εγώ και οι αξίες
της ζωής»
|
Σάββατο
18 Μαρτίου
|
«Η συμπεριφορά μου
– μαθαίνω τις συνέπειες, τον σεβασμό και την υπευθυνότητα»
|
Απρίλιος 2017
|
Ώρα προσέλευσης: 11.30
Ώρα αποχώρησης : 13.00
|
Σάββατο
1 Απριλίου
|
«Το εγχειρίδιο του
καλού μαχητή» (επίλυση προβληματικών καταστάσεων)
|
Σάββατο
8 Απριλίου
|
«Δώσε ένα βραβείο
στον εαυτό σου»
|
Σάββατο
29 Απριλίου
|
«Ο γενναίος
πολεμιστής και το παράσημο»
|
Μάιος 2017
|
Ώρα προσέλευσης: 11.30
Ώρα αποχώρησης : 13.00
|
Σάββατο
4 Μαΐου
|
«Τι μπορώ να
καταφέρω – μιλώ και νιώθω θετικά για μένα – η αντίθετη πλευρά των
μειονεκτημάτων μου»
|
Σάββατο
11 Μαΐου
|
«Τα όνειρα μου»
|
Σάββατο
18 Μαΐου
|
«Γελώ μ’ εμένα- γίνομαι
ο καλύτερος φίλος του εαυτού μου»
|
Σάββατο
25 Μαΐου
|
«Εγώ είμαι Εγώ και
μου Αρέσω» (Κλείσιμο ομάδας, απονομή διπλώματος παρακολούθησης,
αποβίβαση)!
|
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)