Η ζωή της σύγχρονης γυναίκας και μητέρας…
Έχετε σκεφτεί ποτέ, πόσο προκλητικά λίγες είναι οι 24
ώρες της ημέρας, για να χωρέσουν όλα όσα πρέπει να γίνουν από μένα κι από εσένα;
Εμάς, τις γήινες, ανθρώπινες, δυναμικές μανούλες, εργαζόμενες και συζύγους που
καλούμαστε να σταθούμε στο ύψος των περιστάσεων – πώς αλλιώς…Όρθιες.
Είμαι σίγουρη πως με καταλαβαίνεις, ακόμα κι αν έχεις
απωθήσει, με κόπο πολύ, την πραγματικότητα σου. Είναι κι αυτός ένας τρόπος για
να επιβιώσεις προσωρινά. Υπάρχουν ωστόσο κι άλλες επιλογές, λιγότερο απωθητικές,
και περισσότερο λειτουργικές, τόσο για σένα όσο και για την οικογένεια σου.
- Προσπάθησε
να σταματήσεις να εστιάζεις στην λύση των προβλημάτων σου – δοκίμασε να
συμβιβαστείς με την πραγματικότητα και να την διαχειριστείς όσο καλύτερα
μπορείς.
- Δες τα
πράγματα με ελπίδα και αισιοδοξία. Κάνε μια λίστα με τις υποχρεώσεις,
προτεραιότητες και γεγονότα που σε απασχολούν και οργάνωσε έτσι την σκέψη
και την καθημερινότητα σου – πάντα εστιάζοντας στην φωτεινή προοπτική των
πραγμάτων.
- Απάντησε
σε βασικά ερωτήματα: Πως μπορώ να διαχειριστώ καλύτερα τον χρόνο μου; Ποιες
ανάγκες μου δεν ικανοποιώ εδώ και καιρό; Ποιος και πόσο μπορεί να μοιραστεί
μαζί μου τις καθημερινές μου υποχρεώσεις και εργασίες;
- Εστίαζε
όσο πιο συχνά μπορείς στα θετικά πράγματα που υπάρχουν γύρω σου και μέσα
σου… Πάρε μια βαθιά ανάσα αγκαλιάζοντας τα δώρα της ζωής σου.
- Επιβράβευε
τον εαυτό σου ακόμα και για τα μικρά σου επιτεύγματα.
- Χαμογέλα
το πρωί όταν ξυπνάς…
- Να
τολμάς να λες «ναι, όλα βαίνουν καλός».
- Υποστήριξε
το σώμα και το πνεύμα σου με καλή διατροφή, γυμναστική και χαλάρωση. Ακόμα
και μέσα στην ασφυκτική σου καθημερινότητα, βρες λίγο χρόνο για ΣΕΝΑ!
- Δεν υπάρχει
τίποτα πιο σημαντικό από ένα καλό εβδομαδιαίο πρόγραμμα. Πρόγραμμα για το
σπίτι, για το φαγητό, για τις εξωτερικές δουλειές, για τον εαυτό σου, για
τα ψώνια, για τις εξόδους.
Μπορεί όλα αυτά να ακούγονται ακατόρθωτα, όταν ο χρόνος
τρέχει και όλοι περιμένουν, απαιτούν, θεωρούν, χρειάζονται…Εσένα και τις υπηρεσίες
σου! Ωστόσο, επειδή εκτός από τους σημαντικούς ρόλους που πρεσβεύεις είσαι και άνθρωπος,
καλό θα ήταν να μην υπερεκτιμάς τις δυνάμεις σου και να μην φτάνεις στα όρια
των αντοχών σου. Όλα μπορούν να γίνουν, όχι όμως σε 24 ώρες… Συμβιβάσου με αυτό
και ζήσε την ευτυχία που κρύβεται σε κάθε σου μέρα έστω και αν σε περιμένει μια σκληρή πραγματικότητα που μοιάζει κάπως έτσι:
Να αγοράσω την γραφική ύλη που
ζήτησαν στο σχολείο
Να σιδερώσω Να ξεσκονίσω
Να θυμηθώ να στείλω ένα σημαντικό email
Να περάσω από τους γονείς μου
Να κοιμίσω τα παιδιά
Να επιστρέψω τα dvd
Να κάνω τα παιδιά μπάνιο
Να τηλεφωνήσω στην κολλητή μου που γιορτάζει
Να κανονίσω το πάρτι της κόρης μου
Να πάω σούπερ μάρκετ
Να πάω τα παιδιά κούνιες
Να τηλεφωνήσω σε συγγενείς που σκέφτομαι
Να αλλάξω σεντόνια
Να βάλω σκούπα
Να μαγειρέψω
Να προετοιμαστώ για την δουλειά μου
Να πληρώσω τους λογαριασμούς
Να πάρω δώρο για το πάρτι που θα πάμε το Σάββατο
Να κατεβάσω τα ρούχα της σεζόν
Να είμαι αισιόδοξη
Να βάζω στόχους
Να χαμογελάω
Να προσέχω τον εαυτό μου
Να ονειρεύομαι
Να βάλω ξυπνητήρι
Να ετοιμάσω τις τσάντες των παιδιών για το σχολείο
Να διαβάσω τα παιδιά
Να πάω τα παιδιά σε παιδικό πάρτι
Να κλείσω ραντεβού με την παιδίατρο
Να πάω τα παιδιά σχολείο
Να πάρω τα παιδιά από το σχολείο
Να ετοιμάσω το τραπέζι
Να μαζέψω το τραπέζι
Να πάρω δώρο για την βάφτιση της Κυριακής
Να πλύνω τις κουρτίνες.....
..........................................
..........................................
.........................................
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου