Ενδοσχολική βία

Loading...

6 Ιουν 2012

Νέα ομάδα




Ομάδα Αυτογνωσίας και Αυτοβελτίωσης!

Όλοι και όλα αλλάζουν. Τίποτα δεν μένει για πάντα ίδιο και τίποτα δεν μπορεί να θεωρηθεί δεδομένο. Παρόλο που γεννιόμαστε με μια συγκεκριμένη ιδιοσυγκρασία, ο χαρακτήρας και η προσωπικότητα μας διαρκώς μεταβάλλετε εξαιτίας των αλλαγών της ζωής μας και των καταστάσεων που ερχόμαστε καθημερινά αντιμέτωποι. Είσαι ο ίδιος άνθρωπος με αυτόν που ήσουν πριν 10 χρόνια; Σου αρέσουν τα ίδια πράγματα; Σκέφτεσαι και λειτουργείς με τον ίδιο τρόπο;
Το να γνωρίζουμε τον εαυτό μας και τα θέλω μας, τις ανάγκες και τις αντοχές μας, τα όρια  και τους στόχους μας, καθώς μεγαλώνουμε και εξελισσόμαστε,  είναι ευλογία.
Είναι μια δύναμη που όποιος την κατέχει μπορεί να νιώσει εκείνη την εσωτερική γαλήνη και ευτυχία που στις μέρες μας, δυστυχώς εκλείπει από την ζωή των περισσοτέρων.
Επιπλέον, μέσα από την διαδικασία της αυτοβελτίωσης, ο καθένας μας μπορεί να μάθει να συνάπτει λειτουργικές σχέσεις, να επικοινωνεί εποικοδομητικά, να μεγαλώνει τα παιδιά του με ηρεμία και ανιδιοτέλεια, να μάθει τεχνικές καταπολέμησης του άγχους και διαχείρισης του θυμού και/ή της επιθετικότητας του βελτιώνοντας έτσι τόσο την ποιότητα της ζωής του όσο και την αυτό-εικόνα του.
Όλοι μας, μπορούμε να γίνουμε καλύτεροι γονείς, συνάδελφοι, φίλοι, σύντροφοι και πάνω απ’ όλα άνθρωποι που έχουν συναίσθηση του ψυχισμού των άλλων και θέληση για καλυτέρευση της διάθεσης και της καθημερινότητας τους.

Η νέα ομάδα που ετοίμασα, θα σε βοηθήσει:

Ø      Να αξιοποιήσεις όλο σου το δυναμικό.
Ø      Να έρθεις σε επαφή με τον εαυτό σου και να γεφυρώσεις τα «θέλω» και τα «πρέπει» σου.
Ø      Να μάθεις τεχνικές επικοινωνίας και διαχείρισης των αλλαγών της ζωής σου.
Ø      Να μάθεις να σκέφτεσαι θετικά και να αποκομίζεις τα οφέλη της κάθε εμπειρίας ή κατάστασης.
Ø      Να ξεπεράσεις τους φόβους σου.
Ø      Να μάθεις να διαχειρίζεσαι τον θυμό και την επιθετικότητα σου.
Ø      Να έρθεις σε επαφή με τα συναισθήματα σου και να μάθεις να τα εξωτερικεύεις με λειτουργικούς τρόπους.
Ø      Να μάθεις να διαχειρίζεσαι το άγχος και το στρες της καθημερινότητας σου.

Δεν υπάρχουν όροι ούτε όρια για την συμμετοχή σου στην ομάδα.
Το μόνο που χρειάζεται είναι συνέπεια και όρεξη για δουλειά.
Συμπλήρωσε την παρακάτω φόρμα συμμετοχής μέχρι της 30-08-2012 και απέστειλε την στην ηλεκτρονική διεύθυνση mairakaripoglou@gmail.com.



Έναρξη: Μέσα Σεπτεμβρίου του 2012
Συχνότητα Συναντήσεων: Μια φορά την εβδομάδα για 2 ώρες
Λήξη: Μέσα Μαρτίου του 2013.
Κόστος συμμετοχής: 20 ευρώ ανά συνάντηση.   


Φόρμα Συμμετοχής: 

Όνοματεπώνυμο:
Διεύθυνση:
Τηλέφωνο Επικοινωνίας:
Ηλικία:
Οικογενειακή Κατάσταση:
Μέρες και ώρες που θα μπορούσες να λάβεις μέρος στην ομάδα:

Δεν υπάρχουν σχόλια: